Bal nasıl yenirse faydalı olur? Bal, günlük olarak tüketilebilecek en iyi doğal içeriktir. Balı ılık suyla içmek vücuda yardımcı olur. Güne bir bardak ılık su ve balla başlamak, bir fincan kahve/çay içmekten daha faydalıdır. Dengeli ve besleyici bir kahvaltıyla birleştirildiğinde, vücuda gün boyu enerji verir. 1 Kaşık bal Neye Yarar? Günlük bal tüketimi için öneriler “1 kaşık balın faydaları” arasında antioksidan etkisi, enerji sağlaması ve boğaz ağrısını hafifletmesi yer alır. “1 kaşık balda kaç kalori var?” diye sorulduğunda, ortalama bir yemek kaşığı (21 gram) balın yaklaşık 64 kalori içerdiğini söyleyebiliriz. Aç karnına bal yemek ne işe yarar? Sabah aç karnına…
Yorum Bırak